Stage Situationnel
Révélez le champion qui est en vous
Une formation d'excellence qui transformera votre technique, votre mental et votre compréhension du jeu. Rejoignez l'élite du football avec notre programme situationnel unique.
2
Groupes d'Âge
2
Jours Intensifs
4
Séances/Jour
2
Coachs Experts
Programme d'excellence
Un programme méthodique conçu par des professionnels pour développer tous les aspects de votre jeu
Groupe apprentissage
U14 - U15
Développement des fondamentaux techniques et tactiques. Apprentissage progressif des situations de jeu avec un focus sur la compréhension du football moderne.
Groupe confirmé
U16 - U17 - U19
Perfectionnement technique avancé et situations complexes. Préparation aux exigences du football de haut niveau avec des exercices spécialisés.
Structure d'une séance
Pré-échauffement
30 minutes de renforcement musculaire et assouplissements gardien
Entraînement Situationnel
1h30 avec 6 blocs alternant technique et situation de jeu
Jeu au pied
15 minutes de perfectionnement technique individuel
Ateliers
Coaching mental, analyse et nutrition pendant les pauses. Kinésithérapeute et auto-évaluation
Les piliers
Tirs au But
Positionnement optimal selon la position du tireur et lecture des indices avant le tir.
- Positionnement adapté selon la distance et l'angle
- Analyse du profil du tireur
- Coordination avec les défenseurs
1 contre 1
Gestion des duels directs avec l'attaquant, position et timing d'intervention.
- Analyse de la course et du rythme de l'attaquant
- Timing de sortie adapté à la situation
- Positionnement pour réduire les angles
Ballons en Profondeur
Connecter le gardien à son équipe, anticipation et couverture de l'espace.
- Positionnement avancé hors de la surface
- Lecture de la trajectoire et de la vitesse du ballon
- Cohésion avec la ligne défensive
Relances
Construction du jeu et précision technique dans la distribution du ballon.
- Vision du jeu et prise d'information
- Construction depuis l'arrière
- Maîtrise technique du jeu au pied
Centres
Dominer sa surface sur les ballons aériens et anticiper les trajectoires.
- Prise d'information sur les attaquants dans la surface
- Domination de sa zone d'intervention
- Timing et technique de sortie adaptés
Phases arrêtées
Organisation défensive et prise d'information sur coups de pied arrêtés.
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Transformez votre jeu
Plus qu'un simple stage, une véritable transformation de votre approche du football
Développement mental
- Coaching mental personnalisé
- Analyse de match approfondie
- Compréhension tactique avancée
- Gestion du stress en compétition
Performance physique
- Renforcement musculaire ciblé
- Prévention des blessures
- Soins kinésithérapie inclus
- Nutrition sportive optimisée
Excellence keeping
- Maîtrise des gestes techniques
- Situations de jeu réelles
- Suivi individuel personnalisé
- Méthodes d'académie professionnelle
Planning et organisation
Un programme intensif de 2 jours conçu pour maximiser votre progression
Option 1
Lundi - Mardi
Option 2
Mercredi - Jeudi
Option 3
Vendredi - Samedi
Programme journalier
Session Matinale
Accueil et présence
Arrivée des participants
Pré-échauffement
Renforcement musculaire
Entraînement situationnel
90 minutes d'intensité
Travail individuel
Perfectionnement technique "pied faible"
Repas commun
Nutrition et récupération
Session Après-midi
Reprise et ateliers
Coaching mental, analyse, auto-évaluation
Pré-échauffement
Préparation session 2
Entraînement Intensif
Nouvelles situations
Travail individuel
Perfectionnement technique "demi-volée"
Fin de stage
Bilan et départ
Notre offre
Une formation complète pour un prix accessible
Stage complet
Gardien de but
100 €
Le stage
- 4 séances Situationnel
- 1 séance d'auto évaluation
- 1 séance coaching mental
- 1 séance sur l'analyse vidéo
- Suivi kinésithérapeute
- Encadrement professionnel
- 10 collations (fruits frais)
- Service de garderie (matin et soir)
Équipement optionnel
Possibilité d'acheter l'équipement AUREAK pour le stage (maillot, short, bas)
Questions fréquentes
Pour quels âges est destiné ce stage ?
Le stage AUREAK est destiné aux jeunes gardiens de but âgés de 13 à 19 ans (catégories U14 à U19). Les groupes sont divisés par tranches d'âge : U14 à U15 et U16 à U19.
Quel équipement devez vous apporter ?
Vous devez apporter l'équipement de gardien habituel : gants, tenue de sport adaptée à la météo, protège-tibias, et une bouteille d'eau. Des équipements AUREAK (maillot, short, bas) sont disponibles en option. Deux jeux de maillots pour se changer entre les deux séances ainsi qu'une paire de basket de gym.
Comment se déroulent les collations ?
Les collations sont incluses dans le prix du stage. Nous proposons des fruits frais variés (pommes, poires, bananes, oranges, raisin, etc.) pour une pause équilibrée et gourmande entre les séances d'entraînement.
Y a-t-il un service de garderie ?
Oui, un service de garderie est proposé gratuitement : de 8h30 à 9h00.
Y a t'il une évaluation en fin de stage ?
Nous réalisons ensemble une auto-évaluation durant le stage afin de préparer des objectifs atteignables durant la saison.
Ce que disent nos gardiens
"Ce stage m'a ouvert les yeux sur le football moderne. Les exercices situationnels m'ont appris à mieux lire le jeu et à anticiper. Mes performances en club se sont considérablement améliorées."
Lucas, 16 ans
"Un stage qui change tout ! La qualité des entraînements et l'expertise des coachs m'ont permis de franchir un cap. Je me sens maintenant prêt pour le niveau supérieur."
Robin, 17 ans
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Les inscriptions pour les stages de la saison 2025-2026 sont ouvertes !
Stage d'été
Stage de Pâques
Groupe de
8 à 10 enfants maximum
1 coach par groupe
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ou par e-mail à info@aureak.be