Académie Aureak
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Blog08 février 2026
Appuis : le détail qui change tout (placement et lecture)
Travaille des repères : distance, orientation du buste, et micro-ajustements.
Quand tes appuis sont “propres”, tes plongeons deviennent plus explosifs.
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26 février 2026
5 erreurs fréquentes sur la relance (et comment les corriger)
Jeu au pied, lecture du pressing, choix des zones : voici les erreurs qu’on voit le plus souvent chez les gardiens.
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23 février 2026
Analyse match : gagner les 1v1 grâce au timing
Pourquoi certains gardiens paraissent “grands” en duel ? On décortique placement, distance et déclenchement.
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Événement
20 février 2026
Annonce : Stage technique – Été 2026
Un stage intensif orienté technique gardien (prises, plongeons, relances) avec ateliers média et analyse vidéo.
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